среда, 27. јул 2016.

I am quen in my dream!

Okej, odmah prelazim na stvar. Ovo je pomalo neobičan post. Naime, preuređivala sam svoj računar i naišla na "roman" koji sam pisala pre dve godine. Tačnije, u šestom razredu sam napisala tekst koji ćete sada pročitati, a krajem predhodne godine me zainteresovalo pa sam napisala još par poglavlja. Nažalost, on nije završen, ali, drago mi je da imam barem toliko. Želela sam sa vama da podelim ovaj deo, nešto kao sam uvod. Kada biste pročitali sve što sam tada napisala ne bi vam bila jasna povezanost uvodnog dela i ostatka teksta. No, evo objašnjenja. Naime, jako volim da maštam, pogotovu pred spavanje, toliko scenarija, iskreno ne znam kako ih više smišljam. Sve dolazi spontano i potpuno se isključim iz stvarnog sveta. Kada sam pošla u srednju školu, videla sam neke osobe koje su mi bile zanimljive i nedugo zatim su nekako dospele do mojih scenarija, tj. počeli su da se ubacuju. Gradila sam nove priče, svake večeri drugačije i te osobe, kojima se nisam javljala ni na ulici su postale njihov sastavni deo. Spontano sam počela da pišem taj tekst, kada sam bila slobodna. Onda je naišao period kada sam bila prenatrpana i potpuno sam zaboravila na sve. Sada, kada opet čitam shvatam da se čitav jedan deo toga zapravo ostvario, a da sam u periodu dva, tri meseca kasnije od pisanja zaista želela da se ostvari i drugi (iako tada nisam razmisljala o napisanom). Trenutno nemam želje da se ostvari sve to (i deo koji je trebao da bude napisan), sprijateljila sam se sa drugim osobama, ali mi je ovo bilo presimpatično. Da stvar bude još simpatičnija, kada sam par trenutaka kasnije ušla na svoj instagram profil, upravo jedna od tih osoba mi je lajkovala nekoliko slika. Evo, još uvek se smejem, svemir je tako čudan. Ah da, još jedna slučajnost, u priči nisam pisala prava imena osoba, već neka koja su mi padala na pamet, tada nisam poznavala nikog takvih imena. Sada zapravo osoba sa kojom sam želela najviše da se družim tada u priči nosi naziv osobe koja mi se trenutno sviđa. Ne kao simpatija već onako, želela bih da više pričam sa njom jer nas zanimaju iste stvari. Dodaću vam još ovo: uporedo sam opisivala i vezu moje drugarice, koja tada nije bila u planu, niti na vidiku, a sada shvatam da se sve dogodilo baš po tom tekstu. Evo, ne znam stvarno.
Dakle, podeliću deo iz šestog razreda sa vama, videćete sami o čemu se radi i možda pronađete sebe tu. Ostatak neću pisati jer ne verujem da biste čitali to. Uživajte! :)

*Tekst je pisan ćirilicom, nadam se da je svi možete pročitati, ako neko ne može, a želi da pročita, prepisaću ponovo, latinicom*


Колико година имате? Да ли сте већ схватили колико машта боји наше животе? Шта кажете, уз њу живимо у илузији, отуђујемо се и повлачимо у себе? Размисли још једном! Понекад, маштањем улазимо у потпуно нови свет, обликујемо га према својим стандардима и жељама, а онда, када се повучемо из њега, постајемо моћнији. Изађемо пуни нове енергије и спремни за све предстојеће изазове. Понекад, догађаји који су се десили у нашој глави, у нашем малом царству, они догађаји који се можда никада неће остварити, маме нам осмехе који се ту задржавају читавог дана, или дуже!?
Шта кажете, немате времена за маштање, то су само дечије лудорије? Размисли још једном! Уколико сте покушали да завирите у ваш свет за време часова, па је уследила строга опомена, или је то пак било за време учења, због чега нисте савладали градиво, или можда, у оном тренутку када вас је мама грдила, о да, тада се нисте сјајно провели.. Уколико сте то покушали тада, идеја дефинитивно не штима. Не вреди да уништавате своју стварност у којој вас други виде због оне коју само ви стварате, али, још мање вреди да то буде обрнуто! Дошли сте из школе у 14 часова, сручили се на кревет размишљајући о градиву које будно мотри на вас из ранца, потом сте се трзнули, али већ је било 19 часова. Схватате ли сада бакину реченицу „Како време лети“? Скачете из кревета и седате за сто, али, гладни сте, зове вас другарица, усисава вам се кућа, можда да окопате башту? Сада, када сте коначно спремни да усвајате нова знања исувише је касно, и поново вам се спава, јер ипак, сан је битан фактор данашњице.  Бацили сте око на планер, и шта пише? Сутра је тест из географије од којег вам зависи завршна оцена? Па, ето вас на почетку, камо среће да је сада 14 часова и да имате довољно времена за учење. Након додатног времена распаве са вашом другом половином, коначно – учење! Наравно, ту се ствара нови проблем. Исцрпљени сте, можете чути сваки откуцај сата из суседне собе. Исувише је касно да бисте се концентрисали на градиво. Али опет, како то да је остало само пар сати до јутра? Па, можда вам професорица опрости када чује ову дирљиву причу. Не сумњам да хоће... И поврх свега тога, свих тих стресних дана који се врте у круг, ја вам причам о маштању, баш сам блесава.
Ипак, време је да се вратимо уназад. Дошли сте из школе, мала казаљка вашег ручног сата чврсто стоји на бројки два. Одморили сте се, попричали са мамом, сестром или другарицом, и сели за сто. Скупили сте сву концентрацију овог универзума и кренули. Пасус по пасус, учење је готово! И види, није прошло доста времена. Након тога, без гриже савести можете се посветити себи. Одгледати серију, прелистати почетне стране друштвених мрежа, опустити се и уживати. Када се казаљка спустила на осмицу, долази време за обнављање. Како сте били пажљиви пре пар сати, није вам проблем да испричате све лекције својим речима. И, ту сте потпуно сигурни – спремани сте за тест! Време је да се ућушкате у топли кревет, угасите светла и опустите се. Телефон или било који други електронски уређај не узимајте ни случајно, јер, ипак, чим се трзнете, јутро је већ ту. Те стварчице одложите на други крај просторије. Радије посетите ваш свет, посветите се машти. Сада имате времена да размишљате о чему год пожелите, о вашој будућности, слатком дечку или нечему потпуно другом, одлука је ваша. И када помислите да сте будни већ сатима замишљајући нешто од чега немате користи, нисте управу. Иако сте ви у том малом, али чаробном свету прешалтали читав живот, ретко ће се десити да је прошао дугачак временски  период у стварности, а већ смо установили да од тога итекако имате користи, ако ништа, нећете заспати у бригама и развеселићете се. То време, када су сви заспали (или можда нису?) право је време за маштање.
Можда се питате због чега сам све ово написала, не брините, нећете дуго чекати одговор. Поделићу делић свог живота са вама, да ли је то моја бујна машта, или пак моја стварност, нећу вам открити. Дајем вам слободу да све ово доживите на ваш начин, у вашем малом царству.

субота, 23. јул 2016.

Strani jezik preko aplikacije?

Možda nekima nije jasno zašto ovo pišem baš sada, kada smo na raspustu. Ali, ja sam jedva dočekala ovaj period kako bih učila jezik koji mi se svideo, a imaću ga u školi od septembra. U pitanju je nemački, ali to nije bitno, vi možete izabrati koji god želite. Nisam uzimala privatne časove niti iša slično, već sam samo koristila aplikacije sa telefona. Sve koje ću vam danas preporučiti su proverene i mogu se podesiti na razne jezike. Ali, prevodi nisu na srpskom već na engleskom (ili bilo kom drugom jeziku), mada to nije veliki problem, jer čak i da ne znate baš dobro engleski, kroz toliko primera će te razumeti. Dve muve jednim udarcem!

1. German
Ova aplikacija mi se mnogo dopada. Kada pređete "nivo" nema šanse da ga zaboravite. Besplatna je, ali ja sam stigla do jednog dela i više mi ne dozvoljavaju bez plaćanja, nisam sigurna da li će to ostati zauvek, ili samo dok prođe par dana (jer može jedna oblast dnevno)



2.Dulingo
Za ovu aplikaciju ste sigurno čuli. Ima odlične primere i lepo raspoređene oblasti, meni je možda i omiljena!



3. Learn German
Iskreno, rad na njoj mi je malo teži, za razliku od predhodnih koje imaju jasno odvojene oblasti (npr. hrana, imate nabrojane vrste hrane i glagole koje možete upotrebiti u tom konteksu) ovde je sve nekako spojeno i malo mi je teže da zapamtim. Ipak, sadrži previše reči i verujem da ide lakše kada se uhodate.


4. Mein Deutsch Freund 2.0
Ovde imate objašnjenja nekih pojmova iz gramatike. Npr. u predhodnim aplikacijama nećete naučiti kako se grade vremena ili padeži tj. hoćete ako baš pažljivo pratite, ali ne daju vam konkretna objašnjenja. U ovoj aplikaciji ima manje reči, ali tu su ponudjeni virtuelni razgovori iz restorana, aerodroma, u prodavnici, hotelu itd. Takođe jako korisna.


Koristim ih uporedno jer uvek u jednoj ima nešto što nema u drugoj. Verovatno ima još dobrih aplikacija za jezike, ako ste ih ispobale pišite mi u komentare. Ono što je dobro jeste da svaka ima i zvuk gde se tačno čuje kakav je akcenat i izgovor.

Javite mi vaše utiske i rezulate ako ste isprobali neku od ovih aplikacija. Sve ih možete pronaći u play prodavnici na bilo kom telefonu.

среда, 20. јул 2016.

StoryTime: Bežanje sa časa

Prvo bežanje sa časa.. Oduvek se to kroz filmove provlačilo nekako sprktakularno, složno odeljenje nadmudruje nastavnike. Zapravo i nije tako, znate već.

Nemam naviku da bežim sa časova, uglavnom odem na rizik iako nisam sigurna u svoje znanje. No, ovo je jedan storytime o prvom bežanju sa časa! (A to zapravo i nije pravo bežanje, procenite sami..)

Bio je to ponedeljak . Sedmi razred. U nedelju uveče na svim vestima je bilo da škole štrajkuju prvi čas. Medjutim, svi su došli - za svaki slučaj. Trebali smo da imamo likovno kod nastavnice koju nismo voleli. Uvek nam je davala toliko toga za učenje. Desetak minuta pred kraj časa javili su da će se isti ipak održati. Kako učili nismo, odlučili smo da ne odemo. I tako smo krenuli duž ulice. Naravno, imala su ta dva učenika koja su otišla sve da nas prijave. A nastavnica je kao i uvek digla frku oko svega. Pozvala je školskog policajca i te učenike da nas zajedno pronadju. Rekla je: "Ako ih nadjem svi će dobiti jedinicu i smanjenu ocenu iz vladanja" (tako je oduvek radila i niko se nije izvukao, bili smo svesni toga)

Za to vreme mi smo se zavlačili izmedju kuća i peli na brdo (koje je takodje naseljeno).  Prolazili smo kroz dvorišta i verovatno mnogo smetali ukućanima jer smo bili prilično glasni. U jednom trenutku neko je opazio policajca, razrednu i dva učenika pa smo stali iza zida da nas ne bi uočili. No bilo je prekasno. Krenuli su prema nama, a mi iza sledećeg zida. Kada su se razdvojili već smo bili iza naredne kuće tj. zgrade. Ulazili smo na prednja vrata, izlazili na zadnja, a oni za nama, razdvojeno. Kako se ipak nebismo odali, svako ko bi se nasmejao morao bi da se javi kao dobrovoljni odgovaralac (tako smo nazovali one koji su odgovarali) biologije (koja je bila drugi čas). Čisto da napomenem da su se svi koji su trebali javili.  Nakon punih deset minuta kruženja gore-dole, levo-desno, u krug, odustali su. Pobedili smo! Nas 20 je uspelo da se sakrije od njih iako su bili tako blizu, a tako daleko.

Nastavnica je na kraju ipak održala obećanje (čitaj, ubedili smo policajca da je ubedi), a mi smo bili ponosni. Danas mi je ovo prilično smešno, ali rado se setim.
Zapravo, i nije previše zanimljivo, ali eto, za početak.

Da li ste vi bežali sa časova i kako je to izgledalo?

понедељак, 18. јул 2016.

Summer tips: Brže do preplanulog tela

Nadam se da ste pročitali post o sunčanju i zaštiti, ako niste kliknite OVDE, a ako jeste, nastavite sa čitanjem ovog. Ako zbog nečeg volim leto, to je zato što nam donosi preplanuo ten, a što pre ga naša koža poprimi to bolje! Kako ubrzati proces tamljenja? Nastavite sa čitanjem..


1. Jedite hranu bogatu karotenom, možda ne zvuči kao da će pomoći, ali verujte da hoće. Pa, šargarepo, zečevi uskoro stižu!

2. Najbolje vreme za sunčanje je od 17h do zalaska sunca. Neće vam biti pretoplo, a razlika će se itekako videti.

3. Tu iznad ste mogli da primetite jednu zanimljivu tabelu. Na nekom sajtu sam naišla na nju, pa eto, vredi pogledati.

4. U vodi se crni čak i više nego na kopnu. Zavežite kosu kako ne bi ostale fleke, i uživajte u kupanju dok crnite. Odlično za osobe poput mene - one kojima je neopisivo mrsko da leže i sunčaju se.

5. Nakon nekog vremena provedenog na suncu obavezno je pokvasiti glavu, kako ne bi došlo do neželjenih uticaja, uz to, možete se bućnuti jer će boja, kao što rekoh, pre primetiti vlažno, nego suvo telo.

6.  Menjajte poze ležanja kako biste jednako pocrneli.

7. Kada dobijete prvu boju i smanjite šanse gorenja, počnite sa upotrebom krema za samopotamnjivanje ili uljima.

Ne bih vam preporučila solarijum, nekad je on odlična stvar, ali mislim da je prirodna boja mnogo lepša od one dobijene u solarijumu. Do sledećeg posta.. :*

субота, 16. јул 2016.

Budi najbolja verzija sebe!

Nobody perfect! Ali, zašto ne bismo bili savršeni sebi. Pre svega, ako ne volimo sebe, kako da očekujemo da nas drugi vole? Ako neprestano govorimo kako smo debele, čekajući da nas teše i ubeđuju da nismo, šta smo postigle? Svi imamo toliko nedostataka, ali, možda ja na sebi primećujem nešto što vi ne primećujete, ali, ukoliko vam ukažem na to, vi ćete neprestano u prvom planu videti upravo to, tu manu.
Ili, ukoliko ne znamo na pravi način da je sakrijemo, stvaramo sebi kompleks, a to se vrlo lako uoči.


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Primer: Imaš krive zube, ali ih je nemoguće ispraviti. Tvoje opcije su sledeće: 
1) Žališ se na to ljudima oko sebe
2) Na slikama i uživo, smeješ se isključivo zatvorenih usta
3) Ponašaš se normalno, kao da su tvoji zubi savršeni
Kakve su posledice?
1) Oni će posati svesni nedostatka. Tešiće vas dok su sa vama, ali drugima će često govoriti o tome (čast izuzecima). Dakle, to nije opcija jer tvoj cilj nije da te teše, a iza leđa te ogovaraju
2) Ljudi će primetiti da se čudno ponašate, i prvog puta kada vaši zubi ugledaju svetlost dana, oni će to uočiti. Vraćamo se na prvu opciju, takođe ćete slušati kako imate ružne zube, kako ih se stidite itd, a to, predpostavljam, ne želite
3) Ostaje nam treća opcija. Dakle, ukoliko se ponašate kao da su vaši zubi baš onakvi kakvi treba da budu, vaš mozak će ih usvojiti kao takve. Kada se pogledate u ogledalo, na njih nećete gledati kao na nedostatak, nego kao na bonus koji vas razlikuje. Ljudi će ceniti to što ste zadovoljni sobom, ceniće vaše samopouzdanje, možda neće ni primetiti da zubi nisu savršeni. Ipak, uvek će biti onih koji će vas zbog toga ismevati, ali pogledajte ih. Da li su oni savršeni? Iza svake osobe koja vas ogovara stoji nešto što joj ne dopušta da živi normalno. One misle da će biti lakše ako su svi tužni i nezadovoljni sobom, jer upravo to vide u ogledalu. Poruka ovoga jeste da ne treba da vas zanimaju, uvek će biti neko ko vas podržava, a najbitnije je da podržavate sebe. Čak i ako ste sami protiv svih, zapamtite, jače ste! Kada vas tako vide, oni koji žele da budu najbolja verzija sebe, staće iza vas jer žele da budu upravo takvi, a oni koji ne žele da se potrude da se unaprede ostaće na suprotnoj strani, koliko vremena će biti potrebno da shvate koliko su vam nebitni, zavisi od osobe do osobe..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Ukoliko ste odlučili da zaista od sebe napravite osobu kojoj ćete se diviti, možemo nastaviti. Pogledajte osobe koje vas inspirišu, šta vam se tačno sviđa kod njih? 
Uzmimo neku modnu blogerku. Verujem da se nećemo složiti i jednoglasno odlučiti samo za jednu, jer, kao što rekoh, svakome je pojam savršenog drugačiji. Ali, uzeću za primer Tamaru Kalinić. Nije mi idol jer ne postavljam sebi idole, trebate imati uzora kako biste postigli nešto, ali idoli smo sami sebi, ne treba da iskopiramo neku osobu koju zovemo idolom jer, pa, to više nije to. Ne mislim ni da je savršena, ali mislim da se odlično vlada sobom. Sledi svoj stav, kulturna je, obrazovana, ulaže veliki trud i rad u svoj posao. Ne obazire se na negativne komentare, zrači pozitivnošću i ne dozvoljava drugima da je vide neraspoloženu. A da li je zaista uvek srećna? Naravno da ne, ali to nije činjenica koju svi moraju znati.


Ako znate šta želite, već ste na pola puta. Zauvek ću pamtiti nastavnicinu rečenicu "Čovek sa jednom željom je budala, čovek koji ima hiljadu želja je srećan čovek". Možda zvuči okrutno, ali ako se udubite u suštinu, razumećete je. Rećiću samo da je bila jako bolesna, ali to je nije sprečilo da nastavi da se smeje i uživa u životu do poslednjeg trenutka. Dakle, pravite svoje liste želja, šta želite uraditi do kraja života, do punoletstva, do kraja sledeće godine, do sledećeg rodjendana, meseca, do kraja godišnjeg doba, nedelje, čak i dana. Nemojte postavljati velike želje, neka to bude nešto sitno, ali da vas ipak može učiniti srećnima 
Kada prekrižite ostvarenu želju bićete srećni i ispunjeni, svakim križanjem više i više. Zadajte sebi zadatak da svake večeri, pre nego što zaspite navedite tri dobre stvari koje su se tog dana desile. Kakav god on bio, uvek će vam biti teško da odaberete samo tri, iako vam sada ne deluje tako. Kada prelistate sve što se dogodilo, osmeh će vam se nacrtati od uha do uha. Loše stvari zaboraviti, iako, ukoliko ih nabrojite pored svih dobrih, one će ih potpuno precrtati.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Naučite da prekrijete nedostatke ili ih pretvorite u vrline. Ukoliko ih možete ispraviti učinite to! Pronadjite rešenje na internetu, i sigurno ćete ga naći. Posetite sajt "Mogu ja to sama" gde ćete naići na mnoštvo saveta i sjajnih ideja.

Izgradite svoj stil, ne plašite se da spajate nespojivo, ukoliko vam se baš to dopada. Evo, npr. moje drugarice iz razreda. Bliznakinje. Potpuno iste, ista visina, građa, kosa,  sve. Ali psihički su potpuno drugačije, obe su mnogo dobre kao osobe, ali po razmišljanju se ne mogu prepoznati. Nose iste stvari, i naravno, svako ima neke potpune promašaje. Eh sad, jednu ću označiti sa A a drugu sa B. Koliko god kombinacija loša bila, ne možete zamisliti koliko dobro izgleda na A, a koliko loše na B. A izgledaju isto. Shvatate li zašto? A ima neko samopouzdanje, i svaku kombinaciju iznese podignute glave potpuno samouvereno, tako da se svako okrene i pohvali njen izgled, dok je B povučenija. Kada nečim nije zadovoljna, sakriva to na pogrešan način, pognute glave, kreće se čudnim hodom i to ne izgleda baš privlačno.


Dakle, nije do građe, nije do odeće, do nas samih je. Naravno, i ovo utiče. Ali, ako vi nosite haljinu vrhunskog brenda koja vam se ne svidja, neće se dopasti ni drugima, a s druge strane ako nosie običnu trenerku i iznesete je na pravi način, zračićete. Razmislite o ovome..

Kada ste naučili da volite sebe, da budete srećni, da odaberete ono što želite i da to iskažete na najbolji način, i time ste stekli samopoštovanje, ostaju vam samo navike.
Naučite da se budite rano ujutru, uhvatite prve zrake jutra, ja sam primetila da što se ranije probudim zapravo sam srećnija u toku dana. Iako će mi preko dana možda trebati pola sata-sat sna, ne može se porediti sa tim da ustajem u 12h, kasnim obrocima, bezvoljnom razvlačenju..
Takođe, naterajte se da svako jutro vežbate, ništa prenaporno i predugo, čisto razbuđivanje tela i duha, nakon toga tuširanje s mirišljavim gelom i budite divni sami sebi. Imajte ustaljenu jutarnju i večernju rutinu koja će vas činiti srećnima. Vodite ličnu higijenu i vodite računa o sebi. Nokti su jako bitni iako ne izgledaju tako. Alii ne dozvolite sebi da budu napola nalakirani, prljavi, različitih oblika i veličina.. Takođe, posvetite pažnju vašoj kosi, promenite frizuru, redovno je perite i koristite balzame koji doprinose njenom sjaju i mekoći. Kada nanosite šminku neka ne bude napadna, pre nego što sa njom izađete iz kuće naučite se pravilnom šminkanju, a ne da izgledate kao panda. I obavezno je skidajte pre spavanja. Obrve mogu promeniti čitavo lice, zbog toga, neka vam neka dobra kozmetičarka kaže kakav je oblik najbolji za vaš oblik lica, a potom ih same možete održavati.
Bitno je napomenuti da smo sve još uvek mlade. Što manje hemije! Nije vam potrebno deset različitih proizvoda na licu u toku dana. Ja sam poslušala mamin savet, i nakon mesec dana sam videla ogromnu razliku. Radi se o tome da sam ranije koristila proizvode za lice koji su odgovarali mojoj koži i bili kvalitetni, ali i dalje sam imala bubuljice i nepravilnosti. Ona mi je rekla da sve pobacam i umivam se svako jutro i svako veče isključivo vodom (hladnom), a potom da ne koristim čak ni peškir (jer nikada neće biti dovoljno čist), i zaista, moja koža lica nije bila ovakva ni kada sam imala tri godine.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Post se jako odužio, ukoliko vam se nešto slično dopada, nastaviću da pišem na ove teme, samo kraće haha.
Najbitnije je ipak da shvatite da je sve na vama. Vi birate kako ćete se osećati, izgledati. Vi birate vaše misli koje određuju vaš život. Jednostavno, vi ste krojač vaše sreće. Pa, Budite najbolja verzija sebe! :)

петак, 15. јул 2016.

Summer Tips: Sunčanje

Izlaziš iz vode, tvoja duga puštena kosa se lepi po telu, tražiš svoj suncobran dok vreli pesak prži tvoja stopala, a sitno kamenje se zabada u njih. Ležeš na peškir, sunce u zenitu, mažeš kremu sa visokim faktorom, ali, kada se vratiš kući, ipak si kao rak na ražnju. Spiraš se ledenom vodom, ali, nedugo zatim puštaš vrelu kako bi se ugrejala iako je napolju +40. Verujem nikome drag scenario, ali barem jednom ste ovo osetili. Ipak, ne mora sve ovako da bude. Ostanite uz moj blog ovog leta, očekuje vas gomila summer tips postova, gde ćete naći bar jednu korisnu činjenicu. Krenimo odmah!



1. U širokom luku izbegavajte sunčanje u periodu od 11h do 16h. Tada se najčešće stvaraju opekotine jer je sunce najjače, i može jako loše uticati na vašu kožu. Odspavajte, pojedite ili popijte nešto, ali ukoliko je moguće ne izlažite se suncu. 

2. Prvih par dana sunčanja mažite kremu. Ne morate uzimati jake faktore, sve zavisi od pigmenta kože. Meni kreme nisu potrebne jer sam tamnoputa i vodim računa o boravku na suncu. Imajte na umu da mesta kao predeo ispod očiju, stopala, pazuh takođe gore, a te "sitne" opekotine mogu najjače da vas bole. 

3. Kremu nanesite posle svakog kupanja!

4. Veoma je bitno da zaštitite glavu i oči. Obično se savetuju šeširi ili naočare, ali meni to jako smeta, jer imam osećaj da će mi se glava rastopiti, ako je to slučaj i sa vama, glava neka vam bude u hladu, ili ispod peškira.

5. Prilkom sunčanja, voda iz vas isparava, zbog toga, uvek imajte flašicu vode uz sebe kako slučajno ne bi došlo do dehidriranja (iako nisu prečesti slučajevi, bolje sprečiti nego lečiti).

6. Kako vam usne ne bi pocrvenele, nadule se i ispucale, koristite labelo, najbolje bi bilo neko sa faktorom, ali ako ga nemate kod sebe i obično može poslužiti. Ne želite da od peckanja ne možete da govorite.

7. Koristite gelove za tuširanje na bazi ulja, nikako one koje sadrže sapune koji isušuju kožu. Po ovim vrućinama ne treba dovoditi kožu do isušivanja.

8. Nikako se ne tuširajte vrućom vodom, koliko to god nekad izgledalo privlačno. Ipak, ne treba koristiti ni potpuno hladnu vodu, mada, to retko kome prija. Radije se opredelite za mlaku vodu, koja je ipak više hladna nego topla.

9. Obratite pažnju i na ishranu, treba unositi što više vitamina, ali ne prejaku hranu. Pogodne su šargarepe (u svežem obliku), limun, orašasti plodovi, riba, jaja, žitarice..


Lepo se provedite na sunčanju, uskoro post o bržem potamnjivanju! :*

среда, 13. јул 2016.

Povratak

Ćao drage moje.. Verovatno ste primetile da me nije bilo duže vreme, razlog je to što sam želela novi početak, na novom blogu. Istina, bilo je zanimljivo pisati prvi post, dizejnirati blog, početi od nule.. No, desilo se da nisam imala interneta, te nisam izbacivala postove. Potom sam shvatila da ne bih tek tako mogla napustiti ovaj blog, koji sam gradila toliko dugo. U koji sam uložila trud, i koji mi je previše drag. Da ne mogu napustiti sve one koji su mi davali podršku, snagu da krenem dalje i ne odustanem čak i onda kada mi nije bilo ni do čega. Stoga, vraćam se ovde punom parom, sa novim rubrikama, postovima, idejama, dizajnom itd. Nadam se da me niste zaboravili, da mi opraštate i da ćete idalje posećivati moj blog. Šaljem vam zagrljaje.. :* <3
Posetite: ask.fm/smoothieglam14 tu mi mozete davati predloge za postove ili pisati probleme, ukratko pitajte šta god zatreba :)
Inszagram: Smoothieglam14


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...