понедељак, 18. јул 2016.

Summer tips: Brže do preplanulog tela

Nadam se da ste pročitali post o sunčanju i zaštiti, ako niste kliknite OVDE, a ako jeste, nastavite sa čitanjem ovog. Ako zbog nečeg volim leto, to je zato što nam donosi preplanuo ten, a što pre ga naša koža poprimi to bolje! Kako ubrzati proces tamljenja? Nastavite sa čitanjem..


1. Jedite hranu bogatu karotenom, možda ne zvuči kao da će pomoći, ali verujte da hoće. Pa, šargarepo, zečevi uskoro stižu!

2. Najbolje vreme za sunčanje je od 17h do zalaska sunca. Neće vam biti pretoplo, a razlika će se itekako videti.

3. Tu iznad ste mogli da primetite jednu zanimljivu tabelu. Na nekom sajtu sam naišla na nju, pa eto, vredi pogledati.

4. U vodi se crni čak i više nego na kopnu. Zavežite kosu kako ne bi ostale fleke, i uživajte u kupanju dok crnite. Odlično za osobe poput mene - one kojima je neopisivo mrsko da leže i sunčaju se.

5. Nakon nekog vremena provedenog na suncu obavezno je pokvasiti glavu, kako ne bi došlo do neželjenih uticaja, uz to, možete se bućnuti jer će boja, kao što rekoh, pre primetiti vlažno, nego suvo telo.

6.  Menjajte poze ležanja kako biste jednako pocrneli.

7. Kada dobijete prvu boju i smanjite šanse gorenja, počnite sa upotrebom krema za samopotamnjivanje ili uljima.

Ne bih vam preporučila solarijum, nekad je on odlična stvar, ali mislim da je prirodna boja mnogo lepša od one dobijene u solarijumu. Do sledećeg posta.. :*

субота, 16. јул 2016.

Budi najbolja verzija sebe!

Nobody perfect! Ali, zašto ne bismo bili savršeni sebi. Pre svega, ako ne volimo sebe, kako da očekujemo da nas drugi vole? Ako neprestano govorimo kako smo debele, čekajući da nas teše i ubeđuju da nismo, šta smo postigle? Svi imamo toliko nedostataka, ali, možda ja na sebi primećujem nešto što vi ne primećujete, ali, ukoliko vam ukažem na to, vi ćete neprestano u prvom planu videti upravo to, tu manu.
Ili, ukoliko ne znamo na pravi način da je sakrijemo, stvaramo sebi kompleks, a to se vrlo lako uoči.


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Primer: Imaš krive zube, ali ih je nemoguće ispraviti. Tvoje opcije su sledeće: 
1) Žališ se na to ljudima oko sebe
2) Na slikama i uživo, smeješ se isključivo zatvorenih usta
3) Ponašaš se normalno, kao da su tvoji zubi savršeni
Kakve su posledice?
1) Oni će posati svesni nedostatka. Tešiće vas dok su sa vama, ali drugima će često govoriti o tome (čast izuzecima). Dakle, to nije opcija jer tvoj cilj nije da te teše, a iza leđa te ogovaraju
2) Ljudi će primetiti da se čudno ponašate, i prvog puta kada vaši zubi ugledaju svetlost dana, oni će to uočiti. Vraćamo se na prvu opciju, takođe ćete slušati kako imate ružne zube, kako ih se stidite itd, a to, predpostavljam, ne želite
3) Ostaje nam treća opcija. Dakle, ukoliko se ponašate kao da su vaši zubi baš onakvi kakvi treba da budu, vaš mozak će ih usvojiti kao takve. Kada se pogledate u ogledalo, na njih nećete gledati kao na nedostatak, nego kao na bonus koji vas razlikuje. Ljudi će ceniti to što ste zadovoljni sobom, ceniće vaše samopouzdanje, možda neće ni primetiti da zubi nisu savršeni. Ipak, uvek će biti onih koji će vas zbog toga ismevati, ali pogledajte ih. Da li su oni savršeni? Iza svake osobe koja vas ogovara stoji nešto što joj ne dopušta da živi normalno. One misle da će biti lakše ako su svi tužni i nezadovoljni sobom, jer upravo to vide u ogledalu. Poruka ovoga jeste da ne treba da vas zanimaju, uvek će biti neko ko vas podržava, a najbitnije je da podržavate sebe. Čak i ako ste sami protiv svih, zapamtite, jače ste! Kada vas tako vide, oni koji žele da budu najbolja verzija sebe, staće iza vas jer žele da budu upravo takvi, a oni koji ne žele da se potrude da se unaprede ostaće na suprotnoj strani, koliko vremena će biti potrebno da shvate koliko su vam nebitni, zavisi od osobe do osobe..

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Ukoliko ste odlučili da zaista od sebe napravite osobu kojoj ćete se diviti, možemo nastaviti. Pogledajte osobe koje vas inspirišu, šta vam se tačno sviđa kod njih? 
Uzmimo neku modnu blogerku. Verujem da se nećemo složiti i jednoglasno odlučiti samo za jednu, jer, kao što rekoh, svakome je pojam savršenog drugačiji. Ali, uzeću za primer Tamaru Kalinić. Nije mi idol jer ne postavljam sebi idole, trebate imati uzora kako biste postigli nešto, ali idoli smo sami sebi, ne treba da iskopiramo neku osobu koju zovemo idolom jer, pa, to više nije to. Ne mislim ni da je savršena, ali mislim da se odlično vlada sobom. Sledi svoj stav, kulturna je, obrazovana, ulaže veliki trud i rad u svoj posao. Ne obazire se na negativne komentare, zrači pozitivnošću i ne dozvoljava drugima da je vide neraspoloženu. A da li je zaista uvek srećna? Naravno da ne, ali to nije činjenica koju svi moraju znati.


Ako znate šta želite, već ste na pola puta. Zauvek ću pamtiti nastavnicinu rečenicu "Čovek sa jednom željom je budala, čovek koji ima hiljadu želja je srećan čovek". Možda zvuči okrutno, ali ako se udubite u suštinu, razumećete je. Rećiću samo da je bila jako bolesna, ali to je nije sprečilo da nastavi da se smeje i uživa u životu do poslednjeg trenutka. Dakle, pravite svoje liste želja, šta želite uraditi do kraja života, do punoletstva, do kraja sledeće godine, do sledećeg rodjendana, meseca, do kraja godišnjeg doba, nedelje, čak i dana. Nemojte postavljati velike želje, neka to bude nešto sitno, ali da vas ipak može učiniti srećnima 
Kada prekrižite ostvarenu želju bićete srećni i ispunjeni, svakim križanjem više i više. Zadajte sebi zadatak da svake večeri, pre nego što zaspite navedite tri dobre stvari koje su se tog dana desile. Kakav god on bio, uvek će vam biti teško da odaberete samo tri, iako vam sada ne deluje tako. Kada prelistate sve što se dogodilo, osmeh će vam se nacrtati od uha do uha. Loše stvari zaboraviti, iako, ukoliko ih nabrojite pored svih dobrih, one će ih potpuno precrtati.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Naučite da prekrijete nedostatke ili ih pretvorite u vrline. Ukoliko ih možete ispraviti učinite to! Pronadjite rešenje na internetu, i sigurno ćete ga naći. Posetite sajt "Mogu ja to sama" gde ćete naići na mnoštvo saveta i sjajnih ideja.

Izgradite svoj stil, ne plašite se da spajate nespojivo, ukoliko vam se baš to dopada. Evo, npr. moje drugarice iz razreda. Bliznakinje. Potpuno iste, ista visina, građa, kosa,  sve. Ali psihički su potpuno drugačije, obe su mnogo dobre kao osobe, ali po razmišljanju se ne mogu prepoznati. Nose iste stvari, i naravno, svako ima neke potpune promašaje. Eh sad, jednu ću označiti sa A a drugu sa B. Koliko god kombinacija loša bila, ne možete zamisliti koliko dobro izgleda na A, a koliko loše na B. A izgledaju isto. Shvatate li zašto? A ima neko samopouzdanje, i svaku kombinaciju iznese podignute glave potpuno samouvereno, tako da se svako okrene i pohvali njen izgled, dok je B povučenija. Kada nečim nije zadovoljna, sakriva to na pogrešan način, pognute glave, kreće se čudnim hodom i to ne izgleda baš privlačno.


Dakle, nije do građe, nije do odeće, do nas samih je. Naravno, i ovo utiče. Ali, ako vi nosite haljinu vrhunskog brenda koja vam se ne svidja, neće se dopasti ni drugima, a s druge strane ako nosie običnu trenerku i iznesete je na pravi način, zračićete. Razmislite o ovome..

Kada ste naučili da volite sebe, da budete srećni, da odaberete ono što želite i da to iskažete na najbolji način, i time ste stekli samopoštovanje, ostaju vam samo navike.
Naučite da se budite rano ujutru, uhvatite prve zrake jutra, ja sam primetila da što se ranije probudim zapravo sam srećnija u toku dana. Iako će mi preko dana možda trebati pola sata-sat sna, ne može se porediti sa tim da ustajem u 12h, kasnim obrocima, bezvoljnom razvlačenju..
Takođe, naterajte se da svako jutro vežbate, ništa prenaporno i predugo, čisto razbuđivanje tela i duha, nakon toga tuširanje s mirišljavim gelom i budite divni sami sebi. Imajte ustaljenu jutarnju i večernju rutinu koja će vas činiti srećnima. Vodite ličnu higijenu i vodite računa o sebi. Nokti su jako bitni iako ne izgledaju tako. Alii ne dozvolite sebi da budu napola nalakirani, prljavi, različitih oblika i veličina.. Takođe, posvetite pažnju vašoj kosi, promenite frizuru, redovno je perite i koristite balzame koji doprinose njenom sjaju i mekoći. Kada nanosite šminku neka ne bude napadna, pre nego što sa njom izađete iz kuće naučite se pravilnom šminkanju, a ne da izgledate kao panda. I obavezno je skidajte pre spavanja. Obrve mogu promeniti čitavo lice, zbog toga, neka vam neka dobra kozmetičarka kaže kakav je oblik najbolji za vaš oblik lica, a potom ih same možete održavati.
Bitno je napomenuti da smo sve još uvek mlade. Što manje hemije! Nije vam potrebno deset različitih proizvoda na licu u toku dana. Ja sam poslušala mamin savet, i nakon mesec dana sam videla ogromnu razliku. Radi se o tome da sam ranije koristila proizvode za lice koji su odgovarali mojoj koži i bili kvalitetni, ali i dalje sam imala bubuljice i nepravilnosti. Ona mi je rekla da sve pobacam i umivam se svako jutro i svako veče isključivo vodom (hladnom), a potom da ne koristim čak ni peškir (jer nikada neće biti dovoljno čist), i zaista, moja koža lica nije bila ovakva ni kada sam imala tri godine.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Post se jako odužio, ukoliko vam se nešto slično dopada, nastaviću da pišem na ove teme, samo kraće haha.
Najbitnije je ipak da shvatite da je sve na vama. Vi birate kako ćete se osećati, izgledati. Vi birate vaše misli koje određuju vaš život. Jednostavno, vi ste krojač vaše sreće. Pa, Budite najbolja verzija sebe! :)

петак, 15. јул 2016.

Summer Tips: Sunčanje

Izlaziš iz vode, tvoja duga puštena kosa se lepi po telu, tražiš svoj suncobran dok vreli pesak prži tvoja stopala, a sitno kamenje se zabada u njih. Ležeš na peškir, sunce u zenitu, mažeš kremu sa visokim faktorom, ali, kada se vratiš kući, ipak si kao rak na ražnju. Spiraš se ledenom vodom, ali, nedugo zatim puštaš vrelu kako bi se ugrejala iako je napolju +40. Verujem nikome drag scenario, ali barem jednom ste ovo osetili. Ipak, ne mora sve ovako da bude. Ostanite uz moj blog ovog leta, očekuje vas gomila summer tips postova, gde ćete naći bar jednu korisnu činjenicu. Krenimo odmah!



1. U širokom luku izbegavajte sunčanje u periodu od 11h do 16h. Tada se najčešće stvaraju opekotine jer je sunce najjače, i može jako loše uticati na vašu kožu. Odspavajte, pojedite ili popijte nešto, ali ukoliko je moguće ne izlažite se suncu. 

2. Prvih par dana sunčanja mažite kremu. Ne morate uzimati jake faktore, sve zavisi od pigmenta kože. Meni kreme nisu potrebne jer sam tamnoputa i vodim računa o boravku na suncu. Imajte na umu da mesta kao predeo ispod očiju, stopala, pazuh takođe gore, a te "sitne" opekotine mogu najjače da vas bole. 

3. Kremu nanesite posle svakog kupanja!

4. Veoma je bitno da zaštitite glavu i oči. Obično se savetuju šeširi ili naočare, ali meni to jako smeta, jer imam osećaj da će mi se glava rastopiti, ako je to slučaj i sa vama, glava neka vam bude u hladu, ili ispod peškira.

5. Prilkom sunčanja, voda iz vas isparava, zbog toga, uvek imajte flašicu vode uz sebe kako slučajno ne bi došlo do dehidriranja (iako nisu prečesti slučajevi, bolje sprečiti nego lečiti).

6. Kako vam usne ne bi pocrvenele, nadule se i ispucale, koristite labelo, najbolje bi bilo neko sa faktorom, ali ako ga nemate kod sebe i obično može poslužiti. Ne želite da od peckanja ne možete da govorite.

7. Koristite gelove za tuširanje na bazi ulja, nikako one koje sadrže sapune koji isušuju kožu. Po ovim vrućinama ne treba dovoditi kožu do isušivanja.

8. Nikako se ne tuširajte vrućom vodom, koliko to god nekad izgledalo privlačno. Ipak, ne treba koristiti ni potpuno hladnu vodu, mada, to retko kome prija. Radije se opredelite za mlaku vodu, koja je ipak više hladna nego topla.

9. Obratite pažnju i na ishranu, treba unositi što više vitamina, ali ne prejaku hranu. Pogodne su šargarepe (u svežem obliku), limun, orašasti plodovi, riba, jaja, žitarice..


Lepo se provedite na sunčanju, uskoro post o bržem potamnjivanju! :*

среда, 13. јул 2016.

Povratak

Ćao drage moje.. Verovatno ste primetile da me nije bilo duže vreme, razlog je to što sam želela novi početak, na novom blogu. Istina, bilo je zanimljivo pisati prvi post, dizejnirati blog, početi od nule.. No, desilo se da nisam imala interneta, te nisam izbacivala postove. Potom sam shvatila da ne bih tek tako mogla napustiti ovaj blog, koji sam gradila toliko dugo. U koji sam uložila trud, i koji mi je previše drag. Da ne mogu napustiti sve one koji su mi davali podršku, snagu da krenem dalje i ne odustanem čak i onda kada mi nije bilo ni do čega. Stoga, vraćam se ovde punom parom, sa novim rubrikama, postovima, idejama, dizajnom itd. Nadam se da me niste zaboravili, da mi opraštate i da ćete idalje posećivati moj blog. Šaljem vam zagrljaje.. :* <3
Posetite: ask.fm/smoothieglam14 tu mi mozete davati predloge za postove ili pisati probleme, ukratko pitajte šta god zatreba :)
Inszagram: Smoothieglam14


петак, 6. мај 2016.

Kada početi sa šminkanjem?

*Ove fotografije ste verovatno već videli, ali tema je ista pa sam ih ponovila.

Hmm, veoma diskutabilna tema. Pokrenula sam je kako bismo razmenili mišljenja, dakle, pišite mi vaš doživljaj ove teme.

Definitivno vam niko ne može reći kada da počnete sa šminkanjem. Dok gledam virtuelni svet, primećujem da devojčice već sa 12,13 godina počinju sa šminkom. S druge strane, 90% mojih drugarica (one imaju 16) na sebe stavi maskaru jednom u dva meseca. Ne osuđujem nikoga, niti podržavam. Naše lice je naša odluka. Ispričaću vam moje druženje s šminkom, kako ne bih zalazila u to šta drugi rade (vi mi svakako napišite kako (ni)ste počele sa šminkanjem)



Oduvek sam volela šminku, sve to mi je bilo izuzetno zanimljivo, maskaru sam počela da stavljam relativno rano, u nekom četvrtom razredu. No, nanosila bih je isključivo na rođendane i slične zabave, dakle par puta godišnje. U osmom razredu sam otkrila ajlajner u kojeg sam se zaljubila. Obožavam način na koji on pristaje mojim plavim očima. U tom periodu, dakle nekih godinu dana, šminkala sam se 2-4 puta u mesecu. Moja makeup rutina je obuhvatala: maskara, ajlajner, sjaj/ruž. Par puta sam dobila osudu nekih drugarica, pa mi se dešavalo da nekad i sve to preskočim.


Prvi razred srednje, koji još uvek nisam završila predstavljao je prekretnicu u mom životu. Ne samo po pitanju šminke već i uopšteno. Dobila sam hrabrost da iskažem svoje mišljenje. Prestala sam da se upoređujem sa drugima, i verovatno najbitnije - tuđe mišljenje mi je postalo potpuno nebitno! Od tada se šminkam, oblačim, ponašam kako ja u tom trenutku osećam i ne zanima me da li će me neko komentarisati. Sa strana sam čula neka lepa mišljenja o tome, da li su iskrena, ne znam, ali bilo bi mi drago da je tako. Naravno, prihvatam svaki predlog, pogotovu mamin. Kada mi ona kaže da nešto ne valja ne bunim se jer znam da je to zasigurno tako.



Kada se šminkam? U septembru sam kupila bb kremu, do februara sam je nanosila svaki treći, četvrti dan u školu, bez ičeg drugog. No već od februara, sva boja sa lica, koja se do tada nekako održavala je nestala. Trenutno sam dosta bleda, a počinju i prve pubertetske bubuljice (sa 15 godina hmm). Zbog toga, nanosim bb kremu svakog radnog dana, jer smatram da izgledam lepše i samim tim imam više samopouzdanja. Nakon tih nekoliko sati, čim dođem kući skidam je. Dakle, u školu ne stavljam ništa više od bb kreme (za sada). Pored toga, obično petkom izađem sa drugaricama u šetnju do grada, tada volim malo više da se sredim pa nanosim: bb kremu, kuglice (nisam sigurna da li mogu reći bronzer, zaista se ne razumem u to), maskaru, gel za obrve (koji stavim i na trepavice) i sjaj ili ruž. Nekada,  ako sam raspoložena nanesem i ajlajner.


Ovih dana sam imala rođendane kod drugarica koji su slavljeni u kafićima. Pa smo se dogovorile da se sredimo više nego inače, tako da sam stavila nešto više šminke, a o čemu se radi možete videti ovde. A ta slavlja se ne ponavljaju često.

Mislim da se ne šminkam mnogo i da je to okej za moje godine, jer redovno skidam šminku, težim ka nečem kvalitetnijem i ne nanosim je svakoga dana u velikoj meri.






Kada ste vi počele da se šminkate ako jeste?

Šta mislite o mom načinu?

Koji je vaš odgovor na pitanje "Kada početi sa šminkanjem"? 

уторак, 3. мај 2016.

Vaskršnja žurka?

Nisam tip osobe koja ide na žurke. Nisam ni tip koji ih ne voli. Zapravo, mnogo volim druženje s društvom uz dobru muziku u kasne sate, u granicama normale. No, imam 15 godina i mislim da još uvek nisam dovoljno odrasla za neke češće izlaske. U osmom razredu sam izlazila jednom mesečno na školsku žurku koju su organizovali nastavnici, a sada, u srednjoj, kada toga nema, petkom izađem do grada da prošetam (vraćam se do 23h! hahaha). No, postoji kafić gde dolaze "deca" iz moje škole. Večeras se tu organizuje Vaskršnja žurka pa sam sa drugaricama odlučila da svratim. Ovaj post verovatno čitate, dan, dva nakon svega toga, ali ako bih vam pisala nakon tog događaja, ne bih vam sve lepo prenela.

 Ne znam šta ste pomislili dok ste čitali uvod i naslov, ali današnji post je posvećen mom spremanju za to slavlje, tačnije šminki koju ću nositi.. Neću puno opisivati proizvode, ako želite recenziju nekog, pišite mi u komentare! :)

Za večeras koristim tamniju nijansu :)

Koliko je ova maskara savršena :O

Ove senke su jako dobre, oprostite što ih nisam očistila pre slikanja, večeras koristim samo drugu nijansu u prvoj koloni (ovu sivu)

Recenziju ove senke potražite na mom blogu. Ovog puta sam se opredelila za nijanse 1 i 4.

Nigde bez ovog parfema!

Ovaj gel je moj definitivni favorit poslednjih par meseci! Za kremu imate recenziju :)

Obožavam ovaj ajlajner. Precizan, dugotrajan, vodootporan ii potpuno crn!




недеља, 1. мај 2016.

Hristos Vaskrse!

Na Današnji dan, pravoslavni hrišćani proslavljaju vaskrsenje Hristovo. Praznici za mene predstavljaju nešto posebno. Jutarnje buđenje s porodicom, bez buke, svađe, napetosti zbog obaveza. Samo mi. Porodični doručak, bogata trpeza i nasmejana lica. Uveče se čitava porodica okupi u jednoj prostoriji, sve bake i deke, ujke i ujne, tetke i teče, stine i stričevi, braća i sestre. Iako smo rasuti po svetu, Božić i Vaskrs nas ponovo sastave. Tada nisu bitni problemi, finansije, i obaveze. Bitno je da se svi prisećamo ranijih događaja, smejemo i zabavimo. Praznična atmusfera oseća se u vazduhu.

Ipak, ove godine je nešto drugačije. Nedavno je jedan član porodice proslavljao venčanje. Svi su otkazali poslove kako bismo se okupili na jednom velikom događaju, velikom bar za nas. Stoga, ovog puta, Vaskrs proslavljamo u užem krugu porodice, zapravo, deo njega. Naime, moje drugarice i ja smo se još davno dogovorile da zajedno proslavimo Vaskrs (tačnije Vaskrs veče) u obližnjem kafiću, tako da sam deo dana provela sa porodicom, a kasnije su oni otišli kod deke i bake, no ja nisam mogla. Bez obrzira, već sutra ću ih sve posetiti.

Ove godine sam nešto slabije ukrasila jaja i sobu uopšte. A, većinu ukrasa sam već pojela. Nadam se da u ovom trenutku, svi vi koji proslavljate današnji dan uživate sa porodicom, do tada. Ah da, očekujem da mi pišete današnje utiske u komentare! :) Još jednom vam se izvinjavam jer u ovom postu nema fotografija :/

Христос Васкрсе !


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...